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トップ > リバウンドトップ > ■台風でも過食の買出しへ

 
ステップあやです。
 
台風が怖いですアセアセ
 
今まで台風って
こんなに怖いと感じたことは
なかったきがするけどこれは怖い汗
 
私が今拠点にしている埼玉は、
こんな具合で ↓↓
 
 
比較的安全なようですが
それでも風が物凄く強くて
色んなものがふっとんでます・・汗
 

 

私が摂食障害のときは
どんなに台風でも大雪でも
 
運動強迫の症状のために
外運動して歩いてたり
 
過食衝動のために
食材を買いにでかけたり・・・
 
ということが、
止められなかったけど
 
今まっただなかの方も
読者の皆さんのなかには
いらっしゃるのだろうなぁ・・・
と思うと、
 
危ないからやめなよ、といわれても
止められないのもわかるし
私も当時は止められなかったから
えらそうにいえないけどダウン汗
 
私も当時はこんな中でも
自転車こぎながら
手づかみでケーキ食べたり
止められなかったけどダウン汗
 
今すぐ止めようとおもって
やめられるものではないのも
知ってるけど 
 
でも、
だから、
今は、、
 
嵐の中 買いに行きたい衝動
嵐の中でも外に出たい衝動でてきたら
少しだけ、待ってみようか。
 
ここまで書いたらこれ思い出した。
 

 

 

***

 

大宮の個人対面セッションに

 

遠方からいらっしゃる予定だった方も
こんなときなので
新幹線も止まっていたり
大変なときだと思いますので
決してご無理はせず、
延期のご連絡をくださいね。

私は来週13日の便で一旦LAに帰りますのでその前までは対面セッション受付可能です。
 
LINE通話や電話セッションでしたらアメリカに帰ってからでもつながりますし、来週12日までの日本滞在中でしたら時差がないので深夜まで可能です。

 
 
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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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