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トップ > テレビ・雑誌で話題トップ > 半年で10kg減・その後2年間キープのダイエット成功物語☆

半年で10kg減・その後2年間キープのダイエット成功物語☆

ピンク姫の欲張り三昧な日々♪

ど~~も、半年で10kg痩せて、その後頑張って2年間維持しているピンク姫ですおとめ座


このブログもずっとお休みしていました。

と言うのも、仕事とジム通いでいっぱいいっぱいで、余裕がなかったからです。


ダイエットに関してですが・・・


半年で10kg落とすのは大変でしたが、それを2年間維持するのはずっと努力しないといけません。

でもどうにか保ってるので、これから皆様にはダイエットのノウハウを伝えていきたいと思います。


よく10kg痩せたと話題にすると、「え~~太ってたの?信じられない!?」と言われます。

ダイエット前は、身長が165cmで体重が57kg、これってデブとまではいかないと思うんだけど、確かに今まで生きてきた中で一番体重は重かったです。


もともと少食なのになぜか太っていく・・・

そのことは、ずっと悩んでいました。


特に10代のころから万年ダイエッターだったので、1日1食の時もありましたガーン


結婚して10年ですが、結婚前に病気をしたせいか、一気に体重が落ちました。

皆からは「1周り小さくなったね」と言われ、結婚式も控えてたこともあり、食事はすごくセーブしてました。

だから結婚当時は現在と同じくらいの体型だったと思います。


でも、加齢もあるのか、食べても食べなくても体重は増えていくプンプン

洋服が合わなくなっていくから危機感はあったんですよ。


そんな時、親しい方から、「君ね、自分では気づかないかもしれないけど、太ったし老けたよ!」と言われたんです。

この言葉は衝撃で、3日間寝込みましたショック!


でも、そんなに食べてないのに、どうやったらダイエットできるのかしら?

と真剣悩んだ挙句、1月から家の前にあるジム(TIPNESS)に通うことにしたんです。



ダイエット前の画像はこちら☆





真中が私ですが、指摘されるほどは太ってるという自覚はなかったです。

まあ両端がミスユニバースで現モデルの方だから、差はあるけど(^^;


ただお腹周りにはたっぷりとお肉がありました。



これから10kg痩せた写真がこちら!




比べるとかなり細くなっていますが、10kg痩せてもこんなもんなの!?って感じですよね。


ただ私のダイエット法は、筋肉をほとんど落とさず脂肪のみを落としていきました。



今後、その様子とキープの方法を書いていきたいと思います音譜






P.S.

実は私、こういうものです
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」に出演いたしました!「TOKYO DICTIONARY」と言うコーナーで、「ピンク男子」についてお話ししました。

読売新聞(全国版)にも、「ピンク男子」についての「山田美帆」のコメントが載ったわ☆
テレ朝「スマステーション( SmaSTATION!!)(23:15~)の「ヒット予測」に出演しましたにひひ
NHKの「Eテレ」に、3年間カラーとファッションの専門家(達人)としてTV出演しました!

ファッションの専門家として日経新聞に載りました~☆


「カラーコンサルタントRosa」の公式HP→カラーコンサルタントRosa 公式サイト               



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「ピンク姫の欲張り三昧な日々♪」のプロフィール

ピンク姫さん

コスメやサプリメントのモニターをつづったブログです。毎日更新しています♪

カラーコンサルタント・イメージコンサルタント・美容コンサルタントやっています。自分自身も文章も魅せるのが得意です!

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