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トップ > 食生活トップ > ■摂食障害回復期の葛藤「食べるんじゃなかった、太るんじゃなかった」

■摂食障害回復期の葛藤「食べるんじゃなかった、太るんじゃなかった」

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

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手紙

あやさん、、
またメールしてごめんなさい

しつこいですよね。
本当にごめんなさい(泣)

でも今、すごく辛くて。
誰にも相談できなくて…


太るの覚悟して

食べなきゃよかった…って
そう思ってしまう自分が嫌で仕方ないです。

治りたいから、
食べることを決意して
太ることも覚悟して

仕事だってみんなに

迷惑かけちゃったけど辞めたし、
友達や、知り合いとも会えなくなった。。


こんなことになったのも全部

「太ったから」だ

と思ってしまいます…………

嘔吐なしの過食とチューイングしながらなので、
かなりのペースで体重が増えてて

嫌だし怖くて仕方ないです。

 

(10キロは増えました)


もう全部嫌になってきました。
しんどいです。辛いです。。

仕事に戻りたいし、
友達や知り合いにも会いたい。。

でも覚悟をきめたんです。。

だけど、、、

 

やっぱり

どれだけ食べたくても死ぬ気で我慢して

痩せてる体を維持するべきだったのかな…
って思ってしまいます…



愚痴みたいなメールしてごめんなさい。


一昨年は行けたんですが、
去年の美人塾は行けなかったから
今年はもし開催されるのなら行きたいです

あやさんに会いたいな。。

そして、、個人セッションもお願いしようかと検討中です…

私、1人ではもう全部が辛くて苦しいです

消えてしまいたいくらい。。
全部が辛いです


あやさん、どうか体には気をつけて下さい。

いつも助けてくれて

支えになってくれてありがとうございます

 

ペンネーム 絶望ちゃん希望ちゃん

----------------

 

ステップあやです。

 

最初にあれだけど、ペンネーム…(・・;)

絶望ちゃんて呼ぶのやだから

希望ちゃんてよぶね!

 

 

治したい、そのために

嫌なことも引き受ける「覚悟」したんだね

 

頑張ってるのえらいと思うよ!

 


痩せたいと治りたい
葛藤しながらの回復期は
私もよーくやってきたから、その気持ち凄く分かる。


色んな時期があったから
今の希望ちゃんに必要な言葉は
どれだろうとわからないけど、、

分からないから
何通りかの考え方と言葉を
載せておこうかなって思うよ。


まずひとつめ。

 

 

>私、1人ではもう全部が辛くて苦しいです
 

これ、本当にひとりだとしたら、
「一人を辞める」ことは先だよ。

私のセッション一番初めに
頼ってくれてもいいけど

私は、やっぱり
希望ちゃんが身の回りの中で
弱音を吐ける場所、人、
摂食障害の症状や心の辛さも含めて
受け止めてもらえる場所
見つけていくことも、お手伝いしたい。

この前書いた記事に載せた方も
私をきっかけに、身の回りに
広げていってるところだよ。
 ↓↓

右矢印摂食障害の真っ暗なトンネル「一人ぼっち」を「やめる」決意

 

 


次につたえたいことは。。

 

 

やっぱり

どれだけ食べたくても死ぬ気で我慢して

痩せてる体を維持するべきだったのかな…
って思ってしまいます…


こうおもう気持ちはわかる。

でも、、そうおもうときって
体重体型ってその部分しか
見えてないとき。

本当は辛いことも一杯セットで
一緒にくっついてるものだった
ってことも思い出して欲しいな。

この前のこの記事にもこれ
よかったらよんでみてね
↓↓

 

右矢印美ボディの秘訣は食べること-1,000kcal摂取カロリー増やして痩せるとは

 

 

 

仕事だってみんなに

迷惑かけちゃったけど辞めたし、
友達や、知り合いとも会えなくなった。。


こんなことになったのも全部

「太ったから」だ

と思ってしまいます…………

 


ここはね、
絶対いやっていうかもしれないけど
これをするときかもしれない。

 

 

右矢印病気が治ってから~する、治るまで~できない、をやめるとは

 

 

ってことは今は

 

仕事に戻りたいし、
友達や知り合いにも会いたい。。

 

↑これを痩せてからじゃなくて

 痩せるまえにやってしまう、

 

っていうことが今必要なことかもしれない。。

 

無理だめおそろしいって

思う気持ちもわかるし

私も会えない時期はあったから

すぐにとは言わないよ。

 


でもね

痩せてから会おう、、
痩せたら会えるのに・・ってやってるとさ

それって
「痩せてないと会えない人しかいない世界」
《自分の人間関係》を自ら作ってる。

。。ってことになっちゃって

だからやっぱり痩せてないと
誰も受け入れてくれない
何も面白いことできない
そんな世界に自分をとじこめてしまうことになるのよね。。

 


実際は痩せた自分じゃなくても

かわらず受け入れてくれる人も

太っても治そうとしてる自分を

応援してくれる人がいたとしても、

誰がそれなのか見えてこないの。


「やせたら・・・する 痩せるまで~しない」
っていう生き方が
そういう世界をつくっちゃってるの。
自分の身の回りに。

それだからさ、

回復期の体重増加、たたでさえ辛いのに
もっともっと辛いものになってしまうんだよね。。

私もなんどもそれ経験したよ。

それで
摂食障害の手段を使ってでも
「痩せてないと消えてしまう安心」
「膨大な苦しみと孤独が伴う痩せの安心」
を求めて、無理ダイエットにもどった。

でも、無理にまた痩せても
孤独と強迫観念で死にたかった。

無理なヤセとセットでついてくる
反動の過食が酷くなっても
生活もダイエットに支配されて
やっぱり生きてるのつらかった。

痩せたねって
体重計や人にいわれる一瞬以外は。


そうなると
テレビや音楽楽しむ余裕も
本や漫画みる集中力もなくなって。。。

っていうの繰り返したんだけどさ。

それ繰り返しながら気づいてきたよ。

痩せてないとなくなる安心にすがって
痩せたら、痩せれば・・ってやってたら
そりゃ、痩せてないとダメな世界は
変わらないんだから、
痩せてないと辛くなるのも当然だよね。。て。


これ読んでもそうすぐに
変われないかもしれないけど、、、

でもやってみようって
思えるその時が来たらしてみえてね。

 

 

でも、そうしたくても

どうしてもできない時期があるのも知ってるよ。

それも意味があるとおもう。

でも、今すぐできなくても
こういう考え方を知っておくと、

それまで痩せてから。。痩せるまで。。
ってひたすらやってる時とは違って

痩せてなくて恥ずかしいけど
この人には会いたい

って思える人が誰なのか、
自分の心が見極める時間になるとおもう。

この方もそんな時期があったけど
 

右矢印太った自分で卒業式に行けない。行かないことにしました。

 


やっぱり会えるときがきました。

 

 

右矢印太った自分で卒業式に行けない。行かないことにしました。

 

 

この方のご報告ものせとくね。

 


右矢印痩せるまで会えないと思ってた人に痩せる前に会ったその結果

 

 

一杯書いたから全部すぐに

納得できないかもしれないし

行動に移すこともできないかもしれない。

 

でも頭の片隅においておいてくだされば

いつかやってみよう、って
「覚悟」をできるその時が
来るものだとおもいます。

今までも ひとつひとつ
幸せになるための覚悟、
腹をくくること、

をしてきた希望ちゃんだもの、

きっとこれからも
少しずつ一つずつ覚悟を決めていけると思います。

*幸せになるための覚悟についてはこちら
 ↓↓

右矢印幸せになるには「覚悟」がいるんだよ

っていうのはこれね↓↓

 

メールいつもありがとう。
全部返信できないけれど、いつも読んでるよ~。
 

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燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」のプロフィール

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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