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トップ >燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」ブロガーページ

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」の新着順記事リスト

■埼玉の冷や汁そうめん✨禁止食品と仲直りが食欲安定の秘訣

■埼玉の冷や汁そうめん✨禁止食品と仲直りが食欲安定の秘訣

2018年09月21日14:41更新

メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方はリンク集から読んでね★ ▼本文の前にブログ村 摂食障害ブログ村 過食…

■周囲の”痩せてていいな”は単なるお世辞。

■周囲の”痩せてていいな”は単なるお世辞。

2018年09月20日17:13更新

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■”食症状別”の治し方、体重増加の不安と対策

■”食症状別”の治し方、体重増加の不安と対策

2018年09月19日15:36更新

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■”健康的な食ベ物”で”不健康”になるケース

■”健康的な食ベ物”で”不健康”になるケース

2018年09月18日18:45更新

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■焼肉とご飯” ”飲み物でカロリー摂取”を禁止しないダイエット

■焼肉とご飯” ”飲み物でカロリー摂取”を禁止しないダイエット

2018年09月17日19:57更新

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■個人セッションはLINEトーク(チャット)でもOKです~bYステップあや

■個人セッションはLINEトーク(チャット)でもOKです~bYステップあや

2018年09月17日15:00更新

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■摂食障害とウツー平常心というフツーがある日々

■摂食障害とウツー平常心というフツーがある日々

2018年09月15日14:43更新

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□

□"今まで選ばなかった人生”をこれから--ステップあやの個人セッションみんなの感想その2

2018年09月12日02:09更新

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□ステップあやの個人セッション、みんなの感想

□ステップあやの個人セッション、みんなの感想

2018年09月12日00:33更新

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□9/1札幌-摂食障害当事者会-みんなの感想

□9/1札幌-摂食障害当事者会-みんなの感想

2018年09月11日01:50更新

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□8/19大宮-食の縛りから楽になる講座-みんなの感想

□8/19大宮-食の縛りから楽になる講座-みんなの感想

2018年09月08日17:39更新

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■こんな時すらカロリーとか太らない食べ方とか過食したいとか…が頭から離れない

■こんな時すらカロリーとか太らない食べ方とか過食したいとか…が頭から離れない

2018年09月07日12:39更新

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■台風でも過食の買出しへ

■台風でも過食の買出しへ

2018年09月05日01:32更新

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■疲れないのは疲れたら休んでるから。続くのはやりたくない時はやってないから。

■疲れないのは疲れたら休んでるから。続くのはやりたくない時はやってないから。

2018年09月03日15:40更新

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■心の勢いに任せて生きるのだ。

■心の勢いに任せて生きるのだ。

2018年08月31日15:44更新

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■人と話すのが怖い””うまく話さなゃ” -8/18大宮会場自己肯定感の講座-参加者の感想

■人と話すのが怖い””うまく話さなゃ” -8/18大宮会場自己肯定感の講座-参加者の感想

2018年08月30日16:41更新

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■美人塾大宮8/18摂食障害と自己肯定感の講座-参加者の感想

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2018年08月30日14:09更新

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■美人塾(摂食障害当事者対象の会)大宮会場感想

■美人塾(摂食障害当事者対象の会)大宮会場感想

2018年08月29日20:56更新

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■20キロ台→50キロ代に回復。痩せたかった理由

■20キロ台→50キロ代に回復。痩せたかった理由

2018年08月29日18:57更新

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9/1札幌*摂食障害と生き辛さ-当事者*ご家族*恋人対象の会申込み(ステップあや)

9/1札幌*摂食障害と生き辛さ-当事者*ご家族*恋人対象の会申込み(ステップあや)

2018年08月29日14:00更新

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