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トップ >燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!

「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」ブロガーページ

ステップあやさん

18年のダイエット依存、摂食障害を克服。栄養不足で太りやすい体質になり一時は拒食+過剰運動で60キロまで太りましたが心と体、両面からのアプローチで摂食障害克服&ダイエットも成功

無理なダイエット、嘔吐、過剰な運動を続け”拒食症のおでぶ”になった私が語る、真のダイエット法。ダイエット依存や摂食障害からの脱出はもちろん、同時に幸せと食べて太らない体の両方を手にする方法です。

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「燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!」の新着順記事リスト

■”なぜ過食が止まらない状態になっているのか教えてほしかった”

■”なぜ過食が止まらない状態になっているのか教えてほしかった”

2018年04月25日19:17更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■食欲を意志の力で我慢するほど過食/ドカ食いが止まらないあなたへ

■食欲を意志の力で我慢するほど過食/ドカ食いが止まらないあなたへ

2018年04月25日14:31更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■次回”摂食障害当事者対象の会”&”ご家族と恋人対象の会”の場所と日程【ステップあや】

■次回”摂食障害当事者対象の会”&”ご家族と恋人対象の会”の場所と日程【ステップあや】

2018年04月23日09:32更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■ダイエット中ですが過食が止まらない、どうしたらいい?

■ダイエット中ですが過食が止まらない、どうしたらいい?

2018年04月21日14:13更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■選ばれる人より選ぶ人に…なりました★

■選ばれる人より選ぶ人に…なりました★

2018年04月14日10:16更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■自分の中の毒親とタイタイ思考のお話

■自分の中の毒親とタイタイ思考のお話

2018年04月12日01:04更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■”運動”が過食のエネルギーになるケース

■”運動”が過食のエネルギーになるケース

2018年04月08日13:43更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■食欲に任せて食べる≠暴飲暴食

■食欲に任せて食べる≠暴飲暴食

2018年04月06日14:30更新

メディア掲載│著書│個人セッション全国美人塾│家族恋人限定会リンク集1-食・体重・運動│リンク集2-心・回復  ↑初めての方は「リンク集」から読んでね~ ▼本文の前に・・摂食障害ブログ村raniki…

■人にダメなやつだと言われても。

■人にダメなやつだと言われても。

2018年04月04日02:03更新

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★摂食障害治して○キロまで痩せられますか?/ 治すときの「究極の選択」-リブログ

★摂食障害治して○キロまで痩せられますか?/ 治すときの「究極の選択」-リブログ

2018年03月28日00:22更新

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■食/体重や体型/生き方-不安なまま行動を先に変えてみる

■食/体重や体型/生き方-不安なまま行動を先に変えてみる

2018年03月22日15:20更新

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■知らぬまに人生の質を下げていた強迫的ダイエット生活

■知らぬまに人生の質を下げていた強迫的ダイエット生活

2018年03月21日13:24更新

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■ダイエットしないで痩せるとはー乳製品祭りとチョコレート祭り

■ダイエットしないで痩せるとはー乳製品祭りとチョコレート祭り

2018年03月19日23:55更新

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■”人の顔色が怖くて自分の気持ちを言えない”-生き辛さから楽になるためのチョー怖い第一歩”

■”人の顔色が怖くて自分の気持ちを言えない”-生き辛さから楽になるためのチョー怖い第一歩”

2018年03月19日14:16更新

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■食事制限と運動にストレスはないが過食が止められずぽっちゃりから抜け出せません

■食事制限と運動にストレスはないが過食が止められずぽっちゃりから抜け出せません

2018年03月18日14:05更新

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”■摂食障治したいと思ったら-食欲/体重/栄養の基礎知識”~リンク集

”■摂食障治したいと思ったら-食欲/体重/栄養の基礎知識”~リンク集

2018年03月18日00:45更新

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改定あり”個人セッションのご案内(ステップあや)摂食障害、ダイエット依存、生きづらさ”

改定あり”個人セッションのご案内(ステップあや)摂食障害、ダイエット依存、生きづらさ”

2018年03月17日18:43更新

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■心の病気を嘲笑する人たちの発言に残念と思う自分がイヤです

■心の病気を嘲笑する人たちの発言に残念と思う自分がイヤです

2018年03月15日15:12更新

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■このブログの使い方、摂食障害の治し方

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2018年03月12日23:01更新

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■”痩せたら世界が変わった”は「気のせい」。

■”痩せたら世界が変わった”は「気のせい」。

2018年03月11日15:57更新

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